PLONGÉE RELAXATION

Plongée Relaxation

Stressé, surchargé de boulot, vous n’avez plus le temps de rien faire, …

Aux travers des techniques de la plongée sous-marine, nous vous apprendrons à vous détendre, à respirer calmement, à lâcher prise et ainsi retrouver votre bien-être.

Ce programme n'a pas directement pour objet de vous former à la plongée sous-marine mais d‘utiliser les techniques de la plongée, pour vous apprendre à laisser le travail au travail, à profiter d’un nouveau loisir relaxant et enrichissant.

Et qui sait, après formation, la plongée peut devenir nouvelle véritable passion !

Le programme

Au cours d'un entretien individuel d'une heure, nous ferons le point sur votre situation de stress et établirons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre et le planning correspondant.

Selon les besoins et vos souhaits, nous envisagerons ensemble un programme de séance piscine en individuel et/ou en groupe. .

Pour ceux qui veulent encore progresser nous proposons des stages et voyages de pratique dans les eaux chaudes.

Apesanteur, respiration, relaxation, … découvrez les plaisirs de la respiration sous-marine.

Conditions requises :

Etre en possession d'un certificat médical de non contre-indication indication à la plongée (cliquez ici)

Matériel nécessaire :

un maillot de bain, une serviette et votre bonne humeur.

Lieux, jours et heures de formation

Les dates et horaires sont à convenir de commun accord.

Les séances piscine se déroulent sur rendez-vous au Castle-Club